У недосыпа выявлены еще новые неприятные последствия!

Британские ученые выяснили, что люди, которые спят не больше шести часов, рискуют набрать лишний вес и получить ишемическую болезнь сердца.

-

Как пишет The Sun, в исследовании приняли участие 2 тыс. человек. У 44% выявили повышенное давление и высокий уровень холестерина. При этом пациенты с такими симптомами признались, что спят шесть часов в сутки или меньше.

По словам медиков, недостаток сна приводит к повышению кровяного давления и уровня холестерина. Плохое качество сна на 60% повышает вероятность инсульта. Более того, недосып может повлиять на структуру ДНК, а это провоцирует снижение мышечной массы и ухудшение памяти.

Отмечается, что качество сна можно улучшить, если ежедневно заниматься физическими упражнениями, гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

По инф. rosbalt.ru

В подсобке российской больницы обнаружена мумия пациента

Работающий здесь медик обвиняется в оставлении в опасности и подделке официального документа.

Задержана россиянка, спьяну (но метко) пристрелившая собственную собаку

Жительницу Кировского района Ленинградской области задержали за убийство своей собаки. Животное погибло от одного выстрела в голову.

Звонок телефонных жуликов из-за границы обернулся для сотового оператора крупным штрафом

Мобильный оператор из Омска оштрафован на 600 тыс. руб. за нарушение законодательства в сфере связи.

Делаем кофе целебным: шесть полезных добавок

Кофе может стать действительно полезным, если добавить в него один из шести ингредиентов. Такое предположение сделал испанский диетолог Сауль Санчес.

О каких болезнях может сигнализировать зуд в ушах?

Необычные ощущения в ушах, такие как зуд и щекотание, могут сигнализировать о наличии серьезных проблем со здоровьем, предупредила Ирина Волгина, доцент кафедры терапии медицинского факультета ГУП.