Скушай шоколадку. Поумнеешь, может быть...

Люди, потребляющие шоколад минимум раз в неделю, лучше справляются с разными когнитивными задачами, чем люди без шоколада в рационе. Как заявили британские ученые, позитивный эффект этого продукта связан с наличием в нем флавоноидов — антиоксидантов, которые также содержатся в чае, вине, некоторых фруктах и овощах.

Исследователи сделали эти выводы на основе наблюдений за 1000 добровольцев в течение 30 лет. У подопытных определяли качество памяти, концентрации, логического мышления и процесса обработки информации. В результате выяснилось, что шоколад действительно очень полезен.

Эксперты подчеркивают, что несмотря на очевидные плюсы продукта, его потребление должно идти рука об руку с сбалансированным рационом. Необходимо контролировать калорийность пищи в зависимости от энергетической потребности каждого конкретного человека, передает MED Daily.

По инф. rosbalt.ru

Снесла курочка яичко, да не простое, а идеально круглое. Продано с аукциона!

В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы

Какие закуски к алкоголю самые вредные?

Употребление алкогольных напитков в сочетании с определенными продуктами питания может значительно усугубить их негативное воздействие на организм, предупредила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.

Невролог не советует сон на животе: есть риск заболеть

Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы.

Змеи появляются в квартирах россиян: с чего бы это так часто?

Риски подобных встреч оценил ветеринарный врач-герпетолог Ян Еромолов.

Какие ощущения при беге могут оказаться опасными симптомами?

Во время бега человек может испытывать неприятные ощущения, но важно отличать их от опасных симптомов, сигнализирующих о проблемах со здоровьем.