Секс в золотые годы: пять советов для счастья

Если жизнь начинается в 40, то настоящий секс начинается в 50. Несколько советов помогут вам сохранять активность и получать от жизни радость и удовлетворение.

По мнению сексологов, секс после 50 лет имеет многочисленные преимущества для здоровья. Помимо укрепления супружеских отношений, он дарит крепкий ночной сон, улучшает настроение и заставляет чувствовать себя моложе. Но, как пишет издание UrbanMatter, ваше тело может не иметь той же энергии, что раньше; годы могут сказаться на вашей производительности. Хорошей новостью является то, что качество намного ценнее количества, кроме того, существует множество способов улучшить свой секс в золотые годы.

Цените душевную близость

Близость ― основа чувственности, поэтому, прежде чем заняться любовью, проведите время вместе в романтической обстановке. Для этого не требуются особые усилия и крупные траты ― простого ужина при свечах или поездки на природу будет достаточно, чтобы испытать интимные моменты, которые могут привести к тёплому общению.

Поддерживайте активный образ жизни

В 50 лет ваше тело понемногу начинает просить покоя и внимания к себе. Может не хватить банальной выносливости, чтобы попробовать что-то новое в постели. Но это не беда и уж точно не приговор. Регулярные физические упражнения помогут вам оставаться в форме и дольше. Кроме того, спорт ― в меру, для собственного удовольствия ― улучшит вашу гибкость и повысит уверенность в своих силах. Подумайте о таких занятиях, как бег трусцой, йога, плавание или езда на велосипеде по окрестностям. Это поможет вам настроиться на романтическую ночь.

Скажем «нет!» эректильной дисфункции

Необходимо внимательно отнестись к лечению основных состояний, которые способны повлиять на вашу производительность. Войдя в свои золотые годы, вы можете столкнуться с такой проблемой как эректильная дисфункция (ЭД). Возможно, вам придётся немедленно поговорить с врачом, если ваше тело плохо реагирует на сексуальные стимулы. В этом случае ваш врач может назначить изменения образа жизни, но лучший способ избавиться от ЭД ― правильное лечение. Вы должны знать о побочных эффектах виагры и других лечебных препаратов, поэтому спросите врача, какой из них безопаснее использовать, учитывая ваши индивидуальные физические особенности и медицинскую карту.

Не бойтесь экспериментировать

Рутина ― враг хорошего секса. Будьте открыты жизни и поощряйте своего партнёра выходить из зоны комфорта. Используйте всё, что заставит вас почувствовать себя молодыми. В конце концов, надо же когда-нибудь воплотить свои фантазии.

Продолжайте общаться

Настоящего, качественного секса не бывает без любви и сопереживания. Сохраняйте своё присутствие в жизни друг друга, тем более что общение ― ключ к прочным отношениям. Подпитывайте друг друга энергией любви ― это главный секрет долголетия.

• А еще — полезная ссылка на службу знакомств в вашем городе и по всему миру

Снесла курочка яичко, да не простое, а идеально круглое. Продано с аукциона!

В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы

Государство готовится отслеживать наши маршруты по мобильному геотрекингу

Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ разрабатывает сервис для сбора и обработки данных о местоположении и перемещениях граждан на основе информации от мобильных операторов

Какие три сока способны снизить давление?

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могут помочь три полезных продукта.

Российских ведьм хотят оставить без продвижения

В Госдуму поступил законопроект, который устанавливает запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг.

Научные данные: каких друзей предпочитают заводить кошки?

Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными.