Мамаша, не спешите на работу! |
| По инф. Rosbalt.ru |
|
Многие молодые мамы страдают от чрезмерной усталости даже через четыре месяца после родов, поэтому австралийские эксперты из Технологического университета Квинсленда не советуют им спешить вернуться к работе. Специалисты изучили качество сна и усталость у 33 здоровых женщин после родов. Они обнаружили, что, несмотря на относительную стабильность ночного сна через 18 недель после родов, женщины продолжали чувствовать себя чрезмерно уставшими. В то время как молодые мамы все еще просыпаются в среднем два раза в сутки, их общее время сна составляло около 7 часов 20 минут. При этом специалисты отмечают, что здесь важную роль играет качество сна, а не его количество, передает Healthvesti. Несмотря на то, что продолжительность сна по мере взросления ребенка увеличивается, матери все еще продолжают привыкать к циркадным ритмам своего малыша, что не может не сказаться на общем самочувствии. Истощение и усталость могут повлиять на принятие решений и способность функционировать на рабочем месте, так что женщины не должны спешить на работу, отмечают ученые. Нарушение сна сильно влияет на функционирование организма, а сонливость является фактором риска для людей, выполняющих критически важные и опасные задания. Ученые говорят, что их результаты ставят под сомнение достаточность четырехмесячного отпуска для снижения дневной сонливости до приемлемого уровня, прежде чем вернуться к работе. Полученные данные могут стать весомым основанием для женщин, принимающих решение о продолжительности отпуска по беременности и родам, говорят исследователи.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В интернете появился свежий обзор современных материалов для строительства стен и оформления фасадов. Делимся им в этой статье. 
В кулинарном мире набирает популярность необычная тенденция – использование человеческого молока в процессе приготовления блюд. 
Эксцентричный бизнесмен Герман Стерлигов вновь привлек внимание провокационным заявлением. В интервью миллиардер посоветовал россиянам заранее приобрести гробы. По его словам, в современных реалиях это «вещь первой необходимости». 
Житель Петербурга обратился в суд после отказа магазина в продаже ему смартфона iPhone 16 за девять рублей. Суд принял дело к рассмотрению 
Певец Филипп Киркоров раскрыл, как, по его мнению, должен выглядеть настоящий артист.
|
