Чтобы похудела туша - надо грушу чаще кушать |
| По инф. rosbalt.ru |
| 11.12.2015 |
|
Если съедать одну грушу в день, то можно избавиться от лишнего веса. Об этом заявили американские ученые, которые провели очередное исследование.
Те люди, которые употребляют в пищу груши, на 35% реже становятся жертвами ожирения. Эти фрукты полезны для здоровья, так как в них содержатся растительные волокна и витамин С. В среднем груша имеет 24% суточной дозы килокалорий. Кроме этого, фрукт не содержит соли, жира и холестерина. Исследование проводилось с 2001 по 2010 год. Ученые проанализировали связь между употреблением свежих груш, общим качеством диеты, питательностью суточного рациона и факторами риска заболеваний сердца у взрослых людей.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Бьюти-процедуры стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Современные услуги в этой сфере помогают не только поддерживать красивый внешний вид, но и порой значительно повышают уровень уверенности в себе и общее самочувствие.
|
