Учёные: чтобы похудеть достаточно просто не есть...в ресторанах |
| По инф. rosbalt.ru |
| 14.03.2017 |
|
Американские ученые из Питтсбургского университета заявили, что единственным эффективным средством сброса лишнего веса является коррекция питания, а именно: полный отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды. Исследователи настоятельно рекомендуют тем, кто хочет похудеть, прекратить есть в ресторанах и вообще употреблять то, что приготовлено не дома. Ученые утверждают, что в пище, которую предлагают заведения общепита, как правило, содержится больше соли, сахара, жира и ненатуральных вкусовых добавок.
По данным медиков, обед с друзьями в ресторане примерно на 60% повышает риск неправильного питания, а если человек покупает себе полуфабрикаты, такой риск увеличивается в 50% случаев.
Эксперты наблюдали за 150 пациентами, страдающими от лишнего веса, в течение года. Добровольцам был прописан определенный низкокалорийный рацион. Врачи следили за тем, где и как испытуемые нарушали это требование. В результате выяснилось, что привычка есть вне дома всегда связана с нарушениями здоровых норм питания. Именно в заведениях общепита люди переедают и употребляют вредные ингредиенты, передает MedikForum. Ранее сообщалось, что привычка заказывать еду через Интернет может привести к ожирению.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Представитель младшего поколения известного рода Михалковых 24-летний Андрей Баков пока не определился со своим будущим: он все еще является студентом, не имеющим стабильных доходов. И хотя жильем его обеспечила звездная мама, создавать семью молодой человек еще не готов. 
Российская актриса и ведущая Лариса Гузеева призналась, что изначально не хотела вести «Давай поженимся». По ее словам, у нее и мысли не было так изменить свою карьеру и жизнь. 
Пасха ни в коем случае не должна становиться гастрономическим фестивалем. Об этом предупредил россиян зампред синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе.
Тэги: |
