А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

REформа: Выходные тотального фитнеса

Александра Поблинкова   
21.04.2014

Готов ли ты сдать нормы ГТО? А сколько от груди жмешь? Новые направления фитнеса, экспертные советы по бодибилдингу, современные танцы до седьмого пота и водяная феерия на аквааэробике.  В конце апреля Ассоциация фитнес-клубов Иркутской области под эгидой клубов World Gym и Gold’s Gym провела масштабное спортивное событие.

За уикенд  первую международную  Байкальскую фитнес-конвенцию Reформа посетили примерно триста горожан, которым по душе здоровый образ жизни.

Специально для того, чтобы познакомить иркутян с самыми интересными направлениями фитнеса, в гости приехали разработчик собственной тренировочной программы Total Body Fusion, очаровательная Антонелла Костантино, пятикратный чемпион России по фитнесу, трехкратный чемпион мира по фитнесу, Заслуженный Мастер Спорта России Дмитрий Яшанькин, преподаватель World Gym College, FPA и Академия Wellness Ирина Троска, основатель аквааэробики в России, автор и ведущая обучающих семинаров по аквафитнесу Екатерина Хапкова, а также инструктор по танцевальной аэробике на телеканале «ЖИВИ!», лучший инструктор групповых программ 2011 года Тарас Климов.

В течение двух дней они проводили открытие мастер-классы для всех желающих и обучающие семинары для профессиональных инструкторов. Каждый мог найти себе занятие по душе – самые спортивные приняли участие в открытом мастер-классе по кросс-фиту, любители функционального тренинга – потренироваться вместе с Антонеллой Константино, а те, кто предпочитает зажигательные танцы, отвел душу с Ириной Троска и Тарасом Климовым.  В социальных сетях гости конвенции пишут, что это были замечательные выходные, а значит, нужно их непременно повторить в следующем году!

 
ПРОСТО ХИХИКС
про питание
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-07-11-09-46-00
Диетолог напоминает, что употребление мороженого на улице может привести к воспалительному фарингиту.
2025-07-11-02-16-15
Пожилая британка Элизабет попалась на удочку интернет-мошенника, который сыграл роль идеального любовника из Техаса, заставив жертву заложить драгоценности и почти лишиться дома. За несколько лет женщина перевела аферисту около 21 млн рублей, пока не вмешались родственники.
2025-07-10-10-07-31
Телеведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказал, что утки способны переносить церкарий — личинок гельминтов, которые легко проникают в кожу человека во время плавания.
2025-07-09-22-22-02
Вы думали, у иных народных избранников нет более насущных проблем, чем… речь регистраторов на свадьбах? А вот и нет!
2025-07-09-10-12-00
Кофе может стать действительно полезным, если добавить в него один из шести ингредиентов. Такое предположение сделал испанский диетолог Сауль Санчес.