"Обезжиренная" диета оказалась эффективней |
| По инф. rosbalt.ru |
| 18.08.2015 |
|
Сотрудники Национальных институтов здоровья США проанализировали диеты для снижения веса и сравнили их эффективность. Несколько десятков добровольцев испытали на себе две различных диеты со сниженной калорийностью – в первом случае за счет углеводов, во втором за счет жиров, передает портал Do100. Оказалось, что обе диеты помогают избавиться от лишних килограммов, однако результативность похудения значительно выше при "обезжиренной" диете. В среднем за неделю низкоуглеводной диеты люди теряли 245 граммов жира, а при урезании жирных продуктов в рационе – 463 грамма.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Бьюти-процедуры стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Современные услуги в этой сфере помогают не только поддерживать красивый внешний вид, но и порой значительно повышают уровень уверенности в себе и общее самочувствие.
|
