Корейские ученые решительно раскритиковали большие подушки

Оказывается, спать на большой подушке небезопасно

-

Подушка должна поддерживать естественное положение тела, не нагружая позвоночник и не вызывая дискомфорта, считают специалисты. Если спать на высоких и мягких подушках, то могут появиться боли в шее, спине и даже головные боли. Дело в том, что такие подушки вынуждают голову находиться в неестественно высоком положении, а это ведет к неправильному положению шеи и позвоночника, пояснили ученые.

Итоги проведенного корейскими специалистами исследования показали, что люди, спящие на больших подушках, чаще страдают от болей и дискомфорта, а также подвержены риску храпа.

Ученые советуют выбирать подушку с учетом предпочтительной позы для сна. Так, для любителям спать на боку рекомендуется выбирать более жесткие подушки для лучшей поддержки шеи. Спящим на спине подойдут низкие подушки, а тем, кто спит на животе, подушки вовсе не нужны. Об этом пишет портал Shaiba.kz со ссылкой на корейских ученых.

5 августа: сутки становятся чуть-чуть короче. Как так?!

Земные сутки сегодня внезапно сократятся на 1,25 миллисекунды относительно привычного значения.

Доктор посоветовал один самый традиционный продукт — но для похудения

А еще — каким должен быть правильный ужин рассказал автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов»

Пора грозовой погоды: как поберечь здоровье?

Во время грозы особенно уязвимыми становятся люди с проблемами сердца и дети. Об этом заявил исполнительный директор Научно-технического центра мониторинга окружающей среды и экологии МФТИ Александр Родин.

США и Россия продолжат космическое сотрудничество

И.о. главы NASA Шон Даффи заявил о готовности продлить договор о перекрестных полетах на Международную космическую станцию между агентствами России и США.

Какие породы кошек — самые дружелюбные?

Есть распространенный стереотип о том, что кошки — независимые и отстраненные животные. Но есть породы, которые полностью разрушают это представление. Их представители отличаются особой ласковостью, стремлением быть рядом с человеком и крепкой привязанностью к хозяевам.