Совет врача: избавляемся от отеков, садясь за обед |
| По инф. СМИ |
|
Медик утверждает: избавиться от 70% отеков можно, надо лишь исключить из рациона некоторые продукты. Об этом утверждает автор канала «Злой доктор Филатов».
- «Представляю два самых частых продукта, вызывающих отеки. Первый — это консервы. Дело в том, что при консервации использует большое количество сахара. А сахар, как известно, „держит“ воду. Как вариант, если вы не можете отказаться от консервов, найти такие, которые не содержат добавочного сахара», — отметил медик. Он добавил, что второй продукт, который стоит исключить, это колбаски и сосиски. «В них очень много соли. Если вспомнить, что суточная норма соли равна 5 граммам, то за вечер с этими продуктами вы можете съесть в 2-3 раза больше», — заявил врач. Он подчеркнул, что мало правильно питаться, чтобы навсегда избавиться от отеков, — нужна также двигательная активность.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В Сальвадоре суд вынес один из самых суровых приговоров в современной истории страны: член международной преступной группировки MS-13 получил 1300 лет лишения свободы. О решении суда сообщило издание Daily Star. 
В Испании мужчина выиграл суд против врачей после хирургического вмешательства, которое привело к серьёзным и необратимым последствиям. Об этом сообщило издание SUR in English. 
Жительница Бразилии Мейривоне Роча Мораес снова оказалась в центре внимания — она объявила о рождении четвертого «ребенка» от своего мужа, которым, по ее словам, является тряпичная кукла по имени Марсело. Об этом сообщает издание Need To Know. 
Многие привычные «домашние» способы борьбы с похмельем на деле только усугубляют состояние. Об этом предупредил врач-нарколог Андрей Тюрин в комментарии для «Ленты.ру». 
После новогодних каникул возвращение к обычному режиму питания и движения часто дается непросто.
|
