Оказывается, тыква хороша дли иммунитета и зрения |
| По инф. СМИ |
|
Медики поведали, почему осенью нужно налегать на тыкву. Оказалось, что сезонный продукт подходит не только для украшения дома, но и для укрепления здоровья.
- Сотрудники Роспотребнадзора раскрыли полезные свойства овоща. По их словам, тыква богата бета-каротином, витаминами, Омега-3 кислотами, клетчаткой и минералами. Употребление тыквы положительно сказывается на состоянии кожи, иммунитета, остроте зрения, здоровье сердца и мозга, говорится в сообщении петербургского управления ведомства. Продукт также способствует хорошему пищеварению. При всей своей питательности тыква является низкокалорийной и подходит даже тем, кто следит за фигурой. Эксперты советуют есть тыкву как в печеном, так и в вареном виде. «Они идеально подходят для детского и диетического питания», — заключили в Роспотребнадзоре. Ранее полезное о здоровье:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Тэги: |
